Bienvenido a Método Be Me
Comienza tu viaje hacia el bienestar integral con Método Be Me.
Descubre cómo la neurociencia somática puede transformar tu vida, regulando tu sistema nervioso y gestionando el estrés crónico.
Te ofrecemos un refugio seguro para reconectar contigo mismo y 'volver a ser tu mismo'.
Nuestros servicios
Ofrecemos servicios especializados diseñados para tu bienestar. Desde la regulación del sistema nervioso hasta el coaching sanitario y somatic experiencing, te brindamos las herramientas que necesitas para una vida plena y equilibrada.
Gestión del estrés
Aprende técnicas fundamentales para manejar el estrés diario y mejorar tu bienestar general. Este programa es perfecto para quienes buscan un primer acercamiento a la neurociencia somática.
Gestión del estrés profesional
Profundiza en la regulación de tu sistema nervioso y aprende a gestionar el estrés crónico con herramientas avanzadas, para regularte tu y tu equipo. Ideal para profesionales que buscan un cambio significativo y optimización de su liderazgo. Alto rendimiento a largo plazo con regulación y regeneración.
Coaching sanitario
Recibe un acompañamiento personalizado para alcanzar tus objetivos de salud y bienestar. Integra la neurociencia somática en tu vida diaria y maximiza tu potencial. Con la regulación del sistema nervioso sentirás más energía y romperás patrones inconscientes, para vivir mejor los momentos delicados de salud y aumentar tu bienestar.
Somatic experiencing
Libera traumas y bloqueos emocionales a través de la terapia de acompañamiento y liberación de tensiones acumuladas Somatic Experiencing. Reconecta con tu cuerpo y tu energía. Recupera la armonía interior.
Neuroeducación
Educación sobre el funcionamiento del sistema nervioso, en particular el nervio Vago, para la regulación del estrés. Y para la desregulación. Qué hace que nos quedemos "enganchados" en alta o activación) estrés crónico) o baja (burnout, fatiga, etc). Y qué herramientas somáticas (del cuerpo y de la mente) podemos usar. Sesiones individuales y grupales (colegios, empresas, etc)
Gestión del cambio para empresas
Acompañamos procesos de cambio y transformación organizacionales y digitales.
Para un cambio profundo es imprescindible acompasar la gestión del cambio y el proyecto técnico desde el principio, alinear stakeholders, acompañar el cambio en los empleados, para maximizar la adopción.
Más información en www.CoreChange.es
Recupera las riendas de tu vida
¡Vuelve a disfutar!
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